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Les bienfaits de la marche s’expriment à tout âge et notamment chez les enfants, public particulièrement sensible au risque de surpoids lié à la sédentarité. Spontanément, les enfants enchaînent déjà les pas tout au long de la journée. Ils se dépensent à la récréation, lors des séances d’éducation sportive et peut-être également, au cours d’une…

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La marche nordique en club, un sport bon pour la santé

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