Corde à sauter : quels bienfaits et comment bien pratiquer
Amusante dans nos souvenirs d’enfance, la corde à sauter n’est pourtant pas du genre à blaguer quand il s’agit de nous faire transpirer ! Très complète, cette activité sportive est idéale pour travailler la quasi totalité des muscles du corps et dépenser un maximum d’énergie.
Comment faire de la corde à sauter ?
Les bienfaits de la corde à sauter
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